الزنجبيل يزيل المخاط من رئتيك ويعالج سوء السعال
هو النبات الذي يأتي من جذور، والتي هي ينبع تحت الأرض التي تنمو أفقيا وتشكل جذور في حين ينبع جديدة والأوراق تنمو على القمة. وفيما يتعلق بالفوائد الصحية، يقول الدكتور أكس أن الزنجبيل قد استخدم على الصعيد العالمي كعلاج طبيعي منذ آلاف السنين بسبب أغراضه الطبية. ومع ذلك، هناك العديد من الطرق لاستخدام الزنجبيل. ويمكن استخدامه طازجة من الأرض أو حتى في شكل كبسولة. وفقا ل ركن الصحة العضوية، يمكن للناس حتى استخدام الزنجبيل ملفوفة لإزالة المخاط من الرئتين أو حتى علاج السعال.
ربما كنت أتساءل لماذا الزنجبيل يمكن إزالة المخاط وعلاج السعال. وفقا لموقع ركمد، واحدة من الأسباب انها فعالة جدا مع المخاط والسعال لأنه يحتوي على أوليوريسين. أولوريسين لديها قدرات مضاد للسعال، مما يعني أنه يمكن قمع وتخفيف السعال. كما يذكرون أن الزنجبيل يحتوي على مركبات عطرية مثل كيتونات فينيل ألكيل، وهي جينجيرولز، شوغولس وزينجيرون. معا، فإنها يمكن أن تهدئة السعال. كما أنه يساعد على كسر السموم في الجسم، والتي يمكن أن تشكل المخاط إذا لم يتم تقسيمها أو إزالتها
من أجل جعل الزنجبيل ملفوف، ستحتاج إلى المكونات التالية: العسل العضوي، ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل أو الزنجبيل المبشور، زيت الزيتون، الطحين، الشاش، منديل وشريط لاصق. مرة واحدة كنت قد جمعت بنجاح جميع المكونات، وحان الوقت الآن لإعداد الزنجبيل ملفوفة.
تبدأ من خلال خلط الدقيق والعسل معا في وعاء. ثم تضاف زيت الزيتون والزنجبيل وتخلط كل ذلك معا مرة أخرى. مرة واحدة كنت قد مختلطة تماما المكونات معا، ووضع عجينة على منديل والتفاف عليه في الشاش. مرة واحدة كنت قد فعلت ذلك، وتطبيقه على الصدر الشخص والعصا به مع شريط لاصق. تركه لمدة ثلاث ساعات قبل الذهاب إلى السرير، وبالتالي فإن الخليط لديه الوقت للعمل، وفقا ل ركن الصحة العضوية. يشرح ركن الصحة العضوية أنه لا توجد آثار جانبية لهذا الانتصاف جانبا من تهيج الجلد. بسبب آثار قوية من الزنجبيل، فإنه يمكن تهيج الجلد، لذلك ما يمكنك القيام به لتقليل فرص ذلك هو إضافة المزيد من العسل إلى التفاف، ويقول ركن الصحة العضوية.
يخفف من آلام الطمث:
بالنسبة للنساء، الألم، تشنجات الفترة، والصداع هي من بين الآثار الأكثر شيوعا التي ترتبط مع آلام الطمث. بدلا من التحول إلى الأدوية دون وصفة طبية، حاول شيئا أكثر طبيعية، مثل الزنجبيل. وفقا لدراسة نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي، كان الزنجبيل فقط فعالة في إزالة آلام الطمث كما ايبوبروفين وحمض الميفيناميك
الفوائد الصحية الأخرى من الزنجبيل:
الزنجبيل لا يساعد فقط مع السعال والمخاط. كما أن لديها العديد من الفوائد الصحية الأخرى. فائدة واحدة هي أنه يمكن مكافحة الالتهابات الفطرية. في عام 2016، أجرى باحثون من إيران دراسة اختبار الأنبوب، ووجدوا أن الزنجبيل كان فعالا ضد نوعين من الخميرة التي تسبب عادة الالتهابات الفطرية في الفم.
انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم:
ليست هناك تعليقات :